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Dicas para lidar com a fase da pré-adolescência
A fase da pré-adolescência
A pré-adolescência é um período de transição entre a infância e a adolescência, que ocorre geralmente entre os 11 e 13 anos de idade. Essa fase é marcada por diversas mudanças físicas, emocionais e sociais, que podem ser desafiadoras tanto para os próprios pré-adolescentes como para os seus pais.
Mudanças emocionais na pré-adolescência
Uma das principais características da pré-adolescência são as intensas mudanças emocionais que ocorrem nessa fase . Os pré-adolescentes passam por uma série de transformações internas, que muitas vezes podem ser confusas e difíceis de lidar.
É comum que nessa fase os pré-adolescentes experimentem uma montanha-russa de emoções, alternando entre momentos de alegria, tristeza, raiva e irritação. Essas mudanças têm relação com o desenvolvimento do cérebro nessa idade e também com as hormônios que começam a ser produzidos em maior quantidade.
Dicas para lidar com as mudanças emocionais na pré-adolescência
1. Acolhimento: É fundamental que os pais acolham as emoções dos pré-adolescentes, oferecendo um espaço seguro para que possam expressar o que estão sentindo.
2. Diálogo aberto: Estabeleça uma comunicação aberta e honesta com o seu filho , incentivando-o a falar sobre o que está passando e ouvindo-o sem julgamentos.
3. Respeito à individualidade: Reconheça que seu pré-adolescente está em busca de sua identidade e respeite as suas escolhas, desde que sejam seguras e dentro dos limites estabelecidos.
4. Estabeleça limites: É importante estabelecer limites claros e regras consistentes, que irão ajudar o pré-adolescente a se sentir seguro e protegido.
5. Busque apoio: Se sentir dificuldade em lidar com as mudanças emocionais do seu filho, não hesite em buscar apoio profissional, como psicólogos especializados em pré-adolescência.
O Leda pode te ajudar nessa fase
O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães, que oferece conteúdos relevantes e de qualidade sobre maternidade . Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em pré-adolescência, que irão te ajudar a entender e lidar com as mudanças emocionais nessa fase tão importante da vida.
Além disso, a rede social do Leda permite que mães de pré-adolescentes se conectem entre si, troquem experiências e recebam apoio mútuo. Você não está sozinha nessa fase .
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🤰 Isabella Ribeiro
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