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Dicas para lidar com a fase da primeira infância
Dicas para lidar com a fase da primeira infância
A fase da primeira infância é uma das mais importantes e desafiadoras na vida de uma mãe . Durante esse período, inúmeros aspectos da relação mãe-bebê são construídos e fortalecidos.
É nessa fase que o bebê começa a explorar o mundo ao seu redor, a se comunicar e a desenvolver habilidades motoras. É também nesse período que a mãe aprende a lidar com as questões do sono, da alimentação e das cólicas, além de dedicar tempo para a amamentação e cuidados com a higiene.
1. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina é fundamental para criar um ambiente seguro e estável para o bebê. Isso inclui horários definidos para alimentação, sono e atividades diárias. Uma rotina ajuda o bebê a se sentir seguro e estabelece limites e expectativas claras.
2. Dedique tempo para o brincar
Brincar é essencial para o desenvolvimento do bebê. Além de ser uma forma de se divertir, brincar estimula a criatividade, a coordenação motora e as habilidades cognitivas. Dedique um tempo do seu dia para brincar com o seu bebê, seja com brinquedos, músicas ou atividades sensoriais.
3. Esteja presente e atenta
A primeira infância é um período de rápido desenvolvimento, e é importante que a mãe esteja presente e atenta às necessidades do bebê. Esteja disponível para dar amor , carinho e atenção, criando uma conexão forte e segura com seu filho .
4. Busque apoio e informação
Não tenha medo ou vergonha de buscar apoio na fase da primeira infância. Converse com outras mães, participe de grupos de apoio e busque informações sobre o desenvolvimento do bebê. A troca de experiências e conhecimentos pode ser muito enriquecedora e ajudar a desmistificar algumas questões comuns nessa fase.
5. Cuide de si mesma
É fundamental que a mãe cuide de si mesma para poder cuidar bem do seu bebê. Reserve um tempo para cuidar da sua saúde física e mental, seja através da prática de exercícios físicos, de momentos de relaxamento ou mesmo de atividades que lhe dão prazer. Lembre-se de que você também precisa estar bem para poder oferecer o melhor para o seu filho.
A fase da primeira infância é um período especial na vida de uma mãe e traz muitas alegrias e desafios. Seguindo essas dicas, você poderá fortalecer a relação mãe-bebê, proporcionando um ambiente seguro e estimulante para o desenvolvimento do seu filho.
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🤰 Carla Alves
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