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Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
Introdução
A primeira menstruação é um marco importante na vida de uma criança . Representa o início de uma nova fase e pode gerar muitas dúvidas , tanto para as meninas quanto para os pais. É essencial abordar o assunto de maneira acolhedora e fornecer informações claras e precisas para que elas possam passar por essa transição de forma tranquila e segura.
1. Conversa aberta
O primeiro passo é estabelecer uma conversa aberta e sincera com a criança. Explique de forma simples e clara o que é a menstruação, porque as mulheres menstruam e que isso faz parte do processo de crescimento e desenvolvimento do corpo.
É importante destacar que cada pessoa tem seu próprio ritmo e que a menstruação pode começar em idades diferentes para cada uma delas. Dessa forma, evitamos que a criança se compare com outras crianças da mesma idade e se sinta ansiosa ou pressionada.
2. Informações adequadas
Ofereça informações adequadas sobre higiene feminina e os cuidados necessários durante o período menstrual. Explique sobre o uso de absorventes internos e externos, além de orientar sobre a frequência da troca e descarte dos produtos.
É importante ensinar a criança a identificar os sinais de que a menstruação está prestes a começar, como cólicas e alterações de humor. Orientá-la sobre o uso de medicamentos e outros métodos de alívio dos sintomas é fundamental para que ela se sinta confortável e bem cuidada.
3. Suporte emocional
A primeira menstruação pode gerar uma série de emoções e inseguranças para a criança. Dê apoio emocional, deixe-a expressar seus medos e ansiedades e ofereça palavras de conforto e encorajamento.
Mostre-se disponível para conversar sempre que a criança sentir necessidade e procure desmistificar algumas crenças errôneas ou tabus que possam existir em relação à menstruação.
4. Incentivo à autonomia
Ao apresentar informações sobre a menstruação, estimule a criança a cuidar de si mesma e a desenvolver sua autonomia. Ensine-a a organizar a bolsa com os itens relacionados à higiene menstrual, como absorventes e lenços umedecidos, para que esteja preparada em qualquer situação.
Lembre-se de que cada criança tem seu próprio ritmo de desenvolvimento, então respeite o tempo dela para assumir a responsabilidade pelos cuidados com a menstruação.
5. Acompanhamento médico
O acompanhamento médico é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar da criança. Agende uma consulta com um ginecologista/médico especializado em saúde feminina para que a criança possa fazer exames e tirar todas as dúvidas que surgirem durante esse período.
O profissional de saúde também poderá orientar sobre o uso de contraceptivos hormonais, se necessário, e esclarecer quaisquer outras questões relacionadas à menstruação.
Conclusão
Lidar com a fase da primeira menstruação das crianças pode ser um desafio tanto para as meninas quanto para os pais. No entanto, com uma abordagem acolhedora, informações claras e suporte adequado, é possível tornar essa transição mais tranquila e positiva para todos os envolvidos.
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🤰 Natália Siqueira
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