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Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
Introdução
A primeira menstruação é um marco importante na vida de uma garota. Além de indicar o início da fase fértil, a primeira menstruação também traz consigo uma série de mudanças hormonais e emocionais que podem ser desafiadoras para a adolescente. Neste post, compartilharemos algumas dicas úteis para ajudar as mães a orientarem suas filhas durante esse período de transição.
Educação prévia
É importante que uma garota seja educada sobre a menstruação antes que ela ocorra. Converse abertamente sobre o assunto, explique o que é a menstruação, como acontece e como se preparar para ela. Isso ajudará a diminuir o susto e a ansiedade quando a primeira menstruação ocorrer.
Conforto e higiene
As mães podem preparar suas filhas para a primeira menstruação fornecendo produtos de higiene adequados, como absorventes internos e externos. Além disso, é importante que as mães ensinem suas filhas a cuidar de sua higiene pessoal durante esse período, garantindo que elas troquem de absorvente regularmente e sigam as recomendações de higiene adequada.
Apoio emocional
A primeira menstruação pode ser acompanhada de uma série de emoções, desde a ansiedade até a sensação de que algo está errado. As mães devem estar prontas para fornecer apoio emocional às suas filhas, ouvindo suas preocupações e medos, e reafirmando que a menstruação é uma parte normal e saudável do desenvolvimento feminino.
Respeito ao corpo
As mudanças hormonais que acompanham a menstruação podem fazer com que as adolescentes se sintam desconfortáveis em seu próprio corpo. As mães devem incentivar suas filhas a respeitarem e aceitarem seus corpos, enfatizando que todas as mudanças são normais e fazem parte do processo natural de amadurecimento.
Busque apoio
Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre a primeira menstruação de sua filha , não hesite em buscar apoio de profissionais especializados em saúde feminina ou mesmo de outras mães que já tenham passado por essa experiência. No Leda, você encontrará uma comunidade de mães e especialistas prontos para compartilhar conhecimentos e oferecer apoio durante essa fase importante na vida de sua filha.
🤰 Daniela M. Silva
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