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Dicas para lidar com a fase da primeira menstruação
O início da puberdade
A primeira menstruação marca uma fase importante na vida das meninas: o início da puberdade. Esse momento pode gerar ansiedade e dúvidas tanto para as mães quanto para as filhas. Por isso, é essencial oferecer apoio e informações adequadas nesse período.
Conversa aberta e acolhedora
Antes mesmo da primeira menstruação ocorrer, é importante conversar com sua filha sobre o assunto. Incentive um diálogo aberto e acolhedor, deixando-a à vontade para fazer perguntas e expressar medos ou ansiedades.
Explique de forma clara e objetiva o que é a menstruação , como seu ciclo funciona e como ela pode se preparar para esse período. É fundamental transmitir uma mensagem positiva, mostrando que a menstruação é uma parte natural e saudável do desenvolvimento feminino.
Informação e educação
Além da conversa em casa, é importante buscar informações complementares para ajudar sua filha a entender melhor o que está ocorrendo com o seu corpo. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade , incluindo informações sobre a primeira menstruação.
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Cuidados e produtos adequados
Além de informação, é importante garantir que sua filha esteja preparada para a primeira menstruação. Ajude-a a escolher os produtos adequados, como absorventes ou coletores menstruais, e explique como utilizá-los corretamente.
Também é essencial falar sobre higiene íntima e cuidados básicos durante o período menstrual. Insista na importância de trocar os absorventes regularmente para evitar desconforto e infecções.
Apoio emocional
A primeira menstruação pode ser um momento emocionalmente desafiador para algumas meninas. Além do suporte prático, é fundamental oferecer apoio emocional.
Mostre-se disponível para conversar e ouvir as emoções e dúvidas que sua filha possa ter. Deixe claro que você está ali para ajudá-la e que é normal sentir-se um pouco insegura ou confusa nessa fase .
Lembre-se de que cada menina é única e lidará com a primeira menstruação de forma diferente . Portanto, respeite o ritmo e as necessidades individuais de sua filha.
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🤰 Camila Souza
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