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Dicas para lidar com a fase da puberdade e a cura da acne
Introdução
A fase da puberdade é um período de grandes transformações na vida dos adolescentes. E quando essas mudanças estão acompanhadas pelo surgimento da acne, muitos jovens podem enfrentar dificuldades tanto físicas quanto emocionais.
Por que a acne surge na puberdade?
A acne está relacionada às alterações hormonais características da puberdade. Durante essa fase, os hormônios sexuais são produzidos em maior quantidade, o que estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo. Quando esse sebo se acumula nos poros, podem surgir as típicas lesões da acne.
Dicas para lidar com a acne na puberdade
Se você é mãe de um adolescente que está passando por essa fase, aqui vão algumas dicas valiosas:
- Mantenha uma rotina adequada de higiene: Instrua seu filho a lavar o rosto com um sabonete suave, de preferência duas vezes ao dia.
- Evite a exposição excessiva ao sol: Embora o sol possa inicialmente melhorar a aparência da acne, a exposição prolongada pode causar o aumento da produção de sebo e piorar o problema.
- Estimule uma alimentação balanceada: Uma dieta rica em alimentos saudáveis, como frutas, vegetais e grãos integrais, pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a saúde da pele.
- Procure um dermatologista: Caso a acne persista ou seja severa, é importante buscar orientação médica. O dermatologista poderá indicar o tratamento mais adequado para o caso.
- Incentive uma boa autoestima: A acne pode impactar negativamente a autoestima dos adolescentes. Reforce a importância da beleza interior e valorize outras características de seu filho para fortalecer sua confiança e autoimagem.
Seguindo essas dicas , você poderá ajudar seu filho a enfrentar a fase da puberdade com mais segurança e buscar a cura efetiva para a acne.
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🤰 Patrícia Costa
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