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Dicas para lidar com a fase da puberdade
A puberdade: uma fase de transformações
A puberdade é um período marcado por uma série de mudanças físicas e emocionais na vida das meninas. Uma das manifestações mais comuns desse processo é o crescimento dos seios, que pode gerar dúvidas e inseguranças para as jovens e também para as mães.
Como lidar com o crescimento dos seios durante a puberdade?
É importante que as mães estejam preparadas para orientar suas filhas durante essa fase de transformação . Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:
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Mantenha um diálogo aberto
Conversar com a sua filha sobre as mudanças que ocorrem durante a puberdade e responder às suas perguntas de maneira clara e honesta é fundamental. Crie um ambiente seguro onde ela se sinta à vontade para expressar suas preocupações e dúvidas.
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Explique as diferenças de crescimento
O crescimento dos seios pode variar de uma menina para outra. Explique que cada pessoa tem seu próprio ritmo de desenvolvimento e que essa diferença é completamente normal. Evite comparações com outras meninas, pois isso pode gerar inseguranças.
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Demonstre apoio e incentivo
Elogie a sua filha e valorize suas características individuais. Reforce que o crescimento dos seios é um processo natural e parte da evolução do corpo. Demonstre que você está disponível para apoiá-la em todas as etapas do seu desenvolvimento.
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Ajude na escolha do sutiã adequado
Quando a garota começa a desenvolver os seios, é importante escolher um sutiã adequado para garantir conforto e suporte. Acompanhe sua filha em uma loja especializada e explique a importância de encontrar o tamanho certo para evitar desconfortos.
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Estimule a autoestima
A puberdade é uma fase em que é comum a insegurança e a preocupação com a aparência. Incentive sua filha a gostar de si mesma, valorizando suas qualidades e incentivando a confiança. Mostre que a beleza vai além da aparência física.
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O Leda é uma plataforma online que oferece conteúdos voltados para mães e filhas, abordando temas como maternidade , educação e desenvolvimento infantil. Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento, você poderá se informar e se preparar para lidar com a fase da puberdade e outras questões relacionadas à maternidade.
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🤰 Luana Santos
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