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Dicas para lidar com a fase da puberdade
A fase da puberdade e o crescimento dos seios
A puberdade é uma fase de transformações significativas na vida das meninas, que marcam o início da adolescência. O crescimento dos seios é uma das mudanças físicas mais visíveis nesse período. É fundamental que as mães estejam preparadas para orientar e acompanhar suas filhas nessa fase, fornecendo informações adequadas e um ambiente seguro para que elas possam se desenvolver de forma saudável e confiante.
Entendendo o crescimento dos seios
O crescimento dos seios é um processo natural e gradual que pode iniciar por volta dos 8 anos até os 18 anos, variando de acordo com cada garota. Durante a puberdade, ocorre o desenvolvimento das glândulas mamárias e o acúmulo de tecido adiposo. Esse crescimento pode ser acompanhado por desconforto e sensibilidade nos seios, sintomas que podem ser amenizados com o uso de sutiãs adequados e confortáveis.
Dicas para lidar com o crescimento dos seios
1. Conversar abertamente: é importante que as mães estejam disponíveis para conversar com suas filhas, esclarecendo suas dúvidas e transmitindo informações relevantes sobre as mudanças corporais durante a puberdade.
2. Comprar o sutiã certo: investir em sutiãs apropriados para a fase de crescimento dos seios, que ofereçam sustentação e conforto, é essencial para garantir o bem-estar e a saúde das meninas. É importante prestar atenção ao tamanho, ao tipo de sutiã e ao material utilizado na confecção.
3. Incentivar a autoestima: cada menina tem um ritmo e uma velocidade de desenvolvimento diferente. É fundamental incentivar a aceitação do próprio corpo, valorizando a individualidade e a beleza de cada uma.
4. Acompanhar consultas médicas : é recomendado que as adolescentes façam acompanhamento regular com um ginecologista para verificar o desenvolvimento dos seios e receber orientações sobre saúde e cuidados pessoais.
O apoio do Leda na fase da puberdade
O Leda é uma rede social voltada para mães que oferece uma variedade de conteúdos voltados para a maternidade , inclusive com podcasts e trilhas de conhecimento sobre diversas fases da vida das crianças, incluindo a puberdade. A plataforma possui especialistas em maternidade que compartilham dicas valiosas para auxiliar as mães nessa jornada.
Acesse a plataforma do Leda para conhecer mais conteúdos sobre a fase da puberdade, incluindo dicas para lidar com o crescimento dos seios e outros temas relevantes para acompanhar e apoiar sua filha nessa etapa tão importante da vida.
🤰 Isabela Nunes
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