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Dicas para lidar com a fase da puberdade
O que é a puberdade?
A puberdade é uma fase de transição e desenvolvimento que marca a passagem da infância para a adolescência. Durante esse período, ocorrem várias mudanças físicas, emocionais e hormonais no corpo dos jovens.
Conversando sobre puberdade
conversar sobre puberdade é essencial para ajudar os filhos a lidar com as mudanças que estão ocorrendo em seus corpos. Aqui estão algumas dicas para te ajudar nessa conversa:
- Mantenha a calma: É importante abordar o assunto com calma e tranquilidade, para que os filhos se sintam à vontade para fazer perguntas e expressar suas preocupações.
- Seja honesto: Tente responder às perguntas dos filhos de forma clara e honesta, usando uma linguagem adequada à idade deles. Não tenha medo de admitir quando você não souber a resposta para uma pergunta, mas se comprometa a procurar a informação correta.
- Use recursos do Leda: O Leda possui uma plataforma com conteúdos e especialistas em maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento sobre a puberdade. Utilize esses recursos para complementar a conversa com seus filhos e tirar dúvidas.
- Estabeleça limites: Durante a puberdade, é comum que os jovens se sintam mais independentes e queiram explorar novas experiências. No entanto, é importante estabelecer limites e conversar sobre assuntos como sexualidade e uso de álcool e drogas.
- Esteja disponível: Mostre aos seus filhos que você está disponível para conversar e que eles podem contar com você. Encoraje-os a compartilhar seus sentimentos e preocupações, e esteja preparado para ouvir sem julgamentos.
Conclusão
Conversar sobre puberdade pode parecer um desafio, mas é uma parte importante da jornada para a vida adulta. Utilize as dicas e recursos do Leda para te auxiliar nessa conversa com seus filhos e ajudá-los a passar por essa fase de transição de forma saudável e informada.
🤰 Beatriz R. Gomes
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