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Dicas para lidar com a fase da puberdade
A importância da conversa sobre puberdade
A puberdade é uma fase comum e natural na vida de qualquer criança . No entanto, pode ser um momento desafiador tanto para os pais quanto para os filhos. É nesse período que ocorrem mudanças físicas e emocionais significativas, o que pode gerar dúvidas e ansiedade .
Por isso, é fundamental estabelecer uma conversa aberta e honesta sobre puberdade, de modo a esclarecer dúvidas, fornecer informações corretas e, principalmente, fortalecer o vínculo entre pais e filhos.
Dicas para conversar sobre puberdade
A seguir, compartilho algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essa fase:
- Esteja preparado: Antes de iniciar a conversa, informe-se sobre as mudanças físicas e emocionais que ocorrem durante a puberdade. Isso te ajudará a transmitir informações corretas e relevantes.
- escolha o momento certo: Procure um momento em que você e seu filho estejam relaxados e sem pressa. Pode ser durante um passeio, na hora das refeições ou antes de dormir. Evite abordar o assunto de forma apressada ou quando ele estiver distraído com outras coisas.
- Seja honesto e direto: Use uma linguagem simples e objetiva para explicar as mudanças que ocorrem durante a puberdade. Evite tabus e mitos, transmitindo informações claras e verdadeiras.
- Responda perguntas sem julgamento: Esteja preparado para responder às perguntas do seu filho sem julgamento ou constrangimento. Lembre-se de que é natural ele ter curiosidade e dúvidas sobre seu próprio corpo e as mudanças que ocorrem durante a puberdade.
- Encoraje a comunicação: Mostre-se disponível para conversar sempre que seu filho tiver dúvidas ou quiser falar sobre puberdade. Mantenha uma postura acolhedora e receptiva, sem fazer julgamentos ou críticas.
Conheça o Leda e encontre apoio e orientação
Para auxiliar nesse processo de conversar sobre puberdade, o Leda oferece uma plataforma completa, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Neles, você encontrará informações, orientações e dicas para enfrentar a puberdade com tranquilidade e segurança .
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🤰 Luana Santos
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