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Dicas para lidar com a fase da puberdade
O que é a puberdade
A puberdade é uma fase de intensas transformações físicas e emocionais na vida de um adolescente. É nesse período que ocorrem mudanças hormonais que levam ao desenvolvimento sexual e à maturidade reprodutiva.
Como lidar com acne na puberdade
Um dos grandes desafios enfrentados durante a puberdade é o surgimento da acne, devido ao aumento da produção de hormônios. Para lidar com a acne, é importante:
- Mantenha a pele limpa: Lave o rosto com um sabonete específico para pele acneica, duas vezes ao dia.
- Evite espremer as espinhas: Isso pode piorar a inflamação e deixar marcas na pele.
- Use produtos adequados: Utilize produtos formulados para pele acneica e não comedogênicos, que não obstruem os poros.
- Consulte um dermatologista: Em casos mais severos, é importante buscar ajuda de um profissional para um tratamento adequado.
Essas são algumas dicas básicas, mas cada caso é único. Se você precisa de orientação específica para lidar com acne na puberdade, o Leda oferece conteúdos e orientações de especialistas para te auxiliar.
Encontre apoio no Leda
A puberdade pode ser um desafio tanto para os adolescentes quanto para os pais. É um momento de mudanças e dúvidas, e contar com um suporte adequado é essencial.
No Leda você encontra uma plataforma completa com trilhas de conhecimento, podcasts e um blog repleto de informações sobre a puberdade, além de dicas para lidar com os desafios que ela traz, como a acne.
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🤰 Luciana Oliveira
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