Blog Leda >> Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho
Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho
Introdução
A volta ao trabalho após a licença- maternidade é um momento de muitas emoções e desafios para as mães. Afinal, é preciso equilibrar a rotina profissional com os cuidados com o bebê e a adaptação à nova realidade.
Dicas para lidar com a volta ao trabalho
1. Planeje a volta gradualmente: Antes de retornar ao trabalho, é importante planejar a transição de forma gradativa. Isso pode incluir a contratação de uma babá ou a busca por um espaço de coworking para mães, onde é possível trabalhar enquanto o bebê recebe cuidados especializados.
2. Estabeleça uma rotina: Ter uma rotina bem definida é fundamental para conciliar as demandas do trabalho e os cuidados com o bebê. Organize-se para conseguir realizar todas as tarefas necessárias e garanta momentos de qualidade com seu filho .
3. Conte com a ajuda da rede de apoio: É importante contar com a ajuda de familiares, amigos ou profissionais especializados para auxiliar nos cuidados com o bebê e nas tarefas domésticas. Ter suporte durante esse período de adaptação pode fazer toda a diferença.
4. Cuide de si mesma: As mães tendem a se dedicar integralmente ao cuidado dos filhos e acabam esquecendo de si mesmas. Reserve um tempo para cuidar de si mesma, praticando atividades que lhe tragam prazer e bem-estar.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade. Aqui, você encontrará conteúdos relevantes sobre diversos temas, como cuidados com o bebê, saúde da mãe , conciliação entre trabalho e maternidade, entre outros.
Ao acessar o Leda, você terá acesso a um espaço de coworking para mães, onde poderá trabalhar enquanto seu bebê é cuidado por profissionais especializados. Além disso, você poderá participar de trilhas de conhecimento que vão te auxiliar na volta ao trabalho e em outras questões relacionadas à maternidade.
Não perca a oportunidade de conhecer o Leda e aproveitar todos os benefícios que a plataforma oferece. Clique no link abaixo e faça parte dessa comunidade de mães que estão vivendo a mesma fase que você!
Clique aqui para conhecer o Leda!
🤰 Evelyn Costa
Evelyn Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!