Blog Leda >> Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho
Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho
Introdução
Para muitas mães, a volta ao trabalho após a licença- maternidade pode ser uma fase desafiadora e repleta de sentimentos mistos. Além de lidar com a separação do bebê e as novas demandas profissionais, é comum surgirem dúvidas sobre o cuidado da criança durante esse período. Uma opção bastante comum é a creche para crianças, que oferece um ambiente seguro e estimulante para os pequenos enquanto as mães estão no trabalho.
1. Pesquise e visite as creches
Antes de escolher uma creche, é essencial fazer uma pesquisa criteriosa. Busque referências e recomendações de outras mães, visite as instituições e conheça a infraestrutura, a equipe e as atividades oferecidas. Lembre-se de avaliar a segurança do ambiente, a higiene e o atendimento prestado às crianças.
2. Converse com outras mães
Nada melhor do que trocar experiências com outras mães que já passaram pela mesma situação. Converse com mulheres que já deixaram seus filhos em creches e pergunte sobre suas experiências, dúvidas e sugestões. Compartilhar suas angústias e contar com o apoio de quem já passou por isso pode trazer mais segurança nessa fase de adaptação.
3. Prepare-se emocionalmente
A volta ao trabalho pode gerar ansiedade e sentimentos de culpa . É importante se preparar emocionalmente para esse momento, entendendo que a creche é uma alternativa segura e positiva para o desenvolvimento da criança. Lembre-se de que estar em um ambiente com outras crianças e profissionais especializados também contribui para o aprendizado e sociabilização dos pequenos.
4. Faça a adaptação gradualmente
Para ajudar seu filho na transição para a creche, é recomendável fazer uma adaptação gradual. Comece com poucas horas por dia e vá aumentando gradativamente. Essa prática ajuda a criança a se acostumar com a nova rotina e favorece o desenvolvimento de uma relação de confiança e segurança com os profissionais da creche.
5. Mantenha uma rotina organizada
Uma rotina organizada traz segurança e previsibilidade para as crianças. Estabeleça horários fixos para acordar, alimentação, banho e sono, tanto nos dias de trabalho como nos finais de semana. Isso facilita a adaptação da criança à creche, pois ela se sentirá familiarizada com a organização e sequência de atividades.
Conclusão
A fase da volta ao trabalho pode ser desafiadora, mas com planejamento e algumas dicas, é possível enfrentá-la de forma mais tranquila. Lembre-se de escolher uma creche de confiança, conversar com outras mães, se preparar emocionalmente e fazer uma adaptação gradual. Além disso, manter uma rotina organizada contribui para a segurança e bem-estar da criança. Conte sempre com o apoio e conhecimento do Leda para auxiliá-la nessa fase!
🤰 Carolina A. Barbosa
Carolina A. Barbosa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!