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Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador na vida de qualquer mãe . Além do sentimento de saudade e preocupação com o bem-estar do bebê, a mulher precisa lidar com a pressão de conciliar as demandas profissionais e as responsabilidades de ser mãe .
Talento multitarefa
O talento multitarefa é uma habilidade que muitas mães desenvolvem ao longo da maternidade. A capacidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo é algo indispensável para conseguir conciliar a rotina do trabalho com a criação dos filhos.
Para desenvolver e aprimorar esse talento, é importante seguir algumas dicas :
1. Organização
A organização é fundamental para lidar com a fase da volta ao trabalho. Criar uma rotina bem estruturada, com horários definidos para cada atividade, ajuda a otimizar o tempo e minimizar o estresse.
2. Priorização
Na correria do dia a dia, é importante saber priorizar as tarefas mais importantes. Identificar as atividades que são urgentes e que exigem mais atenção ajuda a manter o equilíbrio entre o trabalho e a maternidade.
3. Delegação
Não tenha medo de pedir ajuda. Delegar tarefas, seja para o pai, familiares ou uma babá, é uma forma de dividir as responsabilidades e garantir que tudo seja feito com qualidade.
4. Flexibilidade
A maternidade exige muita flexibilidade . Esteja aberta a ajustar sua rotina quando necessário e lembre-se de que nem sempre as coisas sairão como o planejado.
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