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Dicas para lidar com a fase da volta ao trabalho
Introdução
A volta ao trabalho após a licença- maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mães. Conciliar as demandas profissionais com o cuidado com o filho exige organização, adaptação e muito equilíbrio emocional.
Dicas para lidar com a volta ao trabalho
1. Crie uma rotina de cuidados com seu filho: Estabeleça uma rotina que inclua horários para alimentação, banho, brincadeiras e sono. Isso ajudará tanto você quanto seu filho a se adaptarem à nova fase.
2. Encontre apoio : Busque redes de apoio, como familiares, amigos ou grupos de mães, que possam auxiliar com os cuidados com seu filho quando você estiver no trabalho. Ter alguém de confiança por perto é fundamental para minimizar a preocupação.
3. Organize a logística: Planeje com antecedência como será a rotina diária. Organize o espaço de trabalho, defina horários para amamentação, transporte, alimentação e cuidados com o filho. Isso ajudará a otimizar o tempo e reduzir o estresse.
4. Conte com uma plataforma especializada: O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. No Leda, você encontrará suporte e orientações para conciliar seu filho e seu emprego de maneira equilibrada.
Conclusão
A fase da volta ao trabalho pode ser desafiadora, mas com as dicas certas e o suporte adequado, é possível encontrar um equilíbrio entre seu filho e seu emprego. Conheça a plataforma Leda e aproveite os recursos disponíveis para tornar essa transição mais tranquila e assertiva.
🤰 Larissa Martins
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