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Dicas para lidar com a fase do pós-parto e prevenir problemas de mama na amamentação
O que esperar da fase do pós-parto
A fase do pós-parto é um período importante de recuperação e adaptação para as mães. Nesse momento, é comum enfrentar algumas dificuldades e desconfortos, especialmente em relação à amamentação.
Prevenindo problemas de mama na amamentação
Para prevenir problemas de mama na amamentação, é essencial adotar algumas medidas de cuidado e atenção. Confira algumas dicas:
- Mantenha-se hidratada: Beber água regularmente é fundamental para garantir uma boa produção de leite e evitar o ressecamento dos seios.
- Posição correta: Certifique-se de posicionar o bebê corretamente ao amamentar , garantindo que a boca cubra toda a aréola e não apenas o mamilo .
- Cuidado com a sucção: bebês com sucção muito forte podem causar desconforto e dor nos seios. Se necessário, consulte um especialista para ajudar a corrigir a sucção do bebê.
- Alternância das mamas: Amamente alternando as mamas a cada mamada, garantindo que ambas sejam estimuladas e evitando o acúmulo de leite em uma única mama.
- Evite o uso de produtos irritantes: Produtos como cremes, pomadas e sabonetes com componentes irritantes podem prejudicar a saúde dos seios. Opte por produtos específicos para a amamentação.
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🤰 Juliana Rodrigues
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