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Dicas para lidar com a fase do recém-nascido e voltar à rotina social após o parto
Dicas para lidar com a fase do recém-nascido e voltar à rotina social após o parto
A fase do recém-nascido é uma das mais desafiadoras para as mães, especialmente quando se trata de conciliar os cuidados com o bebê e a vida social . O momento pós-parto exige atenção total aos cuidados com o recém-nascido, mas isso não significa que você precisa abrir mão completamente da sua vida social.
Aqui estão algumas dicas para te ajudar a lidar com a fase do recém-nascido e voltar à rotina social após o parto:
1. Planeje com antecedência
Antes do bebê nascer, é importante se organizar e pensar em como será possível manter sua vida social . Converse com seu parceiro ou familiares para que possam ajudar com os cuidados do bebê enquanto você aproveita um momento para si.
2. Conte com a ajuda da tecnologia
Utilize a tecnologia a seu favor! Existem diversos aplicativos e plataformas, como o Leda, que podem te ajudar a se conectar com outras mães e encontrar eventos e atividades voltadas para famílias.
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3. Defina prioridades
Muitas vezes, é necessário fazer escolhas e abrir mão de algumas coisas para conseguir equilibrar a maternidade e a vida social. É importante definir suas prioridades e aproveitar os momentos que são mais significativos para você.
4. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda! Conte com o apoio de familiares, amigos e profissionais para cuidar do bebê enquanto você dá uma pausa para si mesma.
5. Respeite seu tempo
Lembre-se de que cada mãe tem seu próprio ritmo e é fundamental ter um cuidado especial com seu bem-estar físico e mental. Respeite seu tempo e vá gradualmente retomando sua rotina social conforme se sentir confortável.
A fase do recém-nascido pode ser cansativa, mas com essas dicas você conseguirá lidar melhor com os desafios da maternidade enquanto ainda mantém contato com o mundo exterior. Não deixe de aproveitar a vida social e conhecer outras mães através do Leda. Acesse agora mesmo!
🤰 Luciana Costa
Luciana Costa é usuária do Leda!
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