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Dicas para lidar com a fase do recém-nascido e voltar aos estudos após o nascimento do bebê
A chegada de um bebê é um momento cheio de alegria e desafios para as mães. Além de toda a dedicação e cuidados necessários para garantir o bem-estar do recém-nascido, muitas mulheres também têm o desejo de voltar aos estudos após o nascimento do bebê. Conciliar maternidade e educação pode parecer uma tarefa difícil, mas com algumas dicas e o auxílio da plataforma Leda, é possível alcançar esse objetivo.
1. Organize seu tempo
Uma das principais dificuldades de conciliar maternidade e estudos é encontrar tempo para se dedicar às duas atividades. Para isso, é essencial organizar bem o seu tempo e estabelecer uma rotina. Identifique os horários em que você tem mais disponibilidade e utilize-os para estudar. Pode ser durante as sonecas do bebê, à noite ou nos momentos em que alguém possa cuidar dele.
2. Conte com o apoio da família
Não tenha medo de pedir ajuda e contar com o apoio da sua família e amigos. Ter alguém para cuidar do bebê enquanto você estuda ou até mesmo para ajudar nas tarefas domésticas pode fazer toda a diferença. Lembre-se de que ninguém consegue fazer tudo sozinho e que é importante dividir as responsabilidades.
3. Utilize recursos digitais
A tecnologia pode ser uma grande aliada nessa fase. Existem diversas plataformas online de educação que oferecem cursos e conteúdos específicos para mães que desejam voltar aos estudos. Além disso, o Leda é uma rede social para mães que disponibiliza podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Através do Leda, você terá acesso a um conteúdo de qualidade e poderá interagir com outras mães que estão na mesma situação.
4. Estabeleça metas realistas
É importante ter metas claras e realistas para não se sobrecarregar. Avalie o tempo que você tem disponível para estudar e estabeleça uma carga horária viável. Lembre-se de que é melhor estudar um pouco todos os dias do que tentar fazer tudo de uma vez e acabar se frustrando.
5. Cuide de si mesma
Lidar com a fase do recém-nascido e voltar aos estudos pode ser cansativo e estressante. Por isso, é fundamental cuidar de si mesma e reservar um tempo para relaxar e descansar. Tire momentos para cuidar da sua saúde física e mental, faça atividades que te dê prazer e não se cobre demais. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que tudo é uma questão de equilíbrio.
Agora que você já conhece algumas dicas para lidar com a fase do recém-nascido e voltar aos estudos, não deixe de conhecer o Leda. A plataforma oferece um conteúdo completo e especializado para auxiliar as mães nessa jornada. Clique aqui para conhecer o Leda e dar o próximo passo em direção aos seus objetivos!
🤰 Sophia Cardoso Medeiros
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