Blog Leda >> Dicas para lidar com a fase do recém-nascido: quando iniciar a introdução alimentar do recém-nascido
Dicas para lidar com a fase do recém-nascido: quando iniciar a introdução alimentar do recém-nascido
Introdução alimentar do recém-nascido
A fase do recém-nascido é um momento especial e desafiador para as mães. Além de lidar com as demandas do bebê, é importante estar atenta aos cuidados com a alimentação.
A introdução alimentar é o processo de oferecer alimentos sólidos ao bebê, além do leite materno ou fórmula, à medida que ele vai crescendo. No entanto, é importante ressaltar que a introdução alimentar do recém-nascido acontece de forma gradual e é recomendado iniciar somente após os 6 meses de idade.
Sinais de que o bebê está pronto para a introdução alimentar
Antes de iniciar a introdução alimentar do recém-nascido, é fundamental observar os sinais de que o bebê está pronto para receber alimentos sólidos. Alguns sinais importantes incluem:
- O bebê já consegue sentar com pouco apoio.
- Ele está interessado na comida dos adultos.
- Ele consegue segurar objetos e levá-los à boca.
Como iniciar a introdução alimentar
Quando chegar a hora de iniciar a introdução alimentar do recém-nascido, é importante começar de forma gradual e introduzir alimentos um de cada vez, durante o intervalo das mamadas. Os alimentos devem ser oferecidos em consistência de papa, inicialmente bem amassados e depois em pedaços pequenos.
Os alimentos mais indicados para iniciar a introdução alimentar são as frutas , legumes e cereais, sempre cozidos e amassados até obter a consistência adequada para a idade do bebê.
Cuidados durante a introdução alimentar
Além de escolher alimentos adequados, alguns cuidados durante a introdução alimentar do recém-nascido incluem:
- Evitar oferecer alimentos industrializados ricos em açúcares e conservantes.
- Observar possíveis reações alérgicas, como coceira na pele, vermelhidão ou inchaço dos lábios ou olhos.
- Oferecer os alimentos em pequenas quantidades, de forma lenta e gradual, para que o bebê possa se adaptar.
- Oferecer água pura, sempre filtrada e fervida, após as refeições.
Conclusão
A introdução alimentar do recém-nascido é um processo importante na vida do bebê e requer cuidados e atenção por parte das mães. É fundamental aguardar o momento adequado, a partir dos 6 meses de idade, e observar os sinais de que o bebê está pronto para receber alimentos sólidos. Conhecer o Leda, uma rede social para mães, pode ser muito útil nessa fase, pois oferece conteúdos especializados sobre maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento sobre introdução alimentar e outras questões relacionadas à maternidade.
🤰 Mariana Pires
Mariana Pires é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!