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Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
Introdução
Os primeiros dias com o recém-nascido podem ser um período de muita alegria e também de muitas descobertas para as mães e pais de primeira viagem. Nessa fase, é comum surgirem dúvidas e inseguranças sobre como cuidar do bebê da melhor forma possível.
Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
1. Crie uma rotina
Uma das melhores formas de lidar com os primeiros dias com o recém-nascido é estabelecer uma rotina para o bebê. Isso inclui definir horários para alimentação, sono , banho e brincadeiras. Uma rotina ajuda o bebê a se sentir seguro e confortável.
2. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio de familiares e amigos para auxiliar nas tarefas do dia a dia, como a troca de fraldas e o preparo das refeições. Lembre-se de que não é uma fraqueza pedir ajuda, mas sim uma forma de tornar a maternidade mais leve.
3. Aprenda sobre o sono do bebê
O sono do recém-nascido é uma das maiores preocupações dos pais. É importante aprender sobre os padrões de sono do bebê e suas necessidades. Conhecendo os sinais de sono, você poderá estabelecer uma rotina adequada e garantir que o bebê descanse o suficiente.
4. Cuide de si mesma
Lembre-se de dedicar um tempo para cuidar de si mesma. Alimente-se bem, descanse quando possível e não se esqueça de praticar atividades que te tragam prazer. Cuidar de si mesma também é essencial para cuidar do bebê da melhor forma possível.
5. Conte com a plataforma Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade. Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda agora mesmo e descubra todas as ferramentas que podem te ajudar nessa fase tão especial da vida!
🤰 Lívia Santos
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