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Dicas para lidar com a fase do recém-nascido
A fase do recém-nascido
É indiscutível que a chegada de um bebê é um momento de grande alegria e emoção para toda a família . No entanto, também é uma fase que requer uma grande dose de adaptação e cuidados especiais. O período do recém-nascido é marcado por diversas mudanças na rotina da mãe e do bebê, e é fundamental que os pais estejam preparados para enfrentar essa nova etapa.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que foi desenvolvida especialmente para as mamães, oferecendo todo o suporte necessário nessa fase. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , o Leda proporciona informação e orientação para as principais dúvidas das mães. Além disso, o Leda conta também com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você poderá encontrar diversas dicas e informações úteis.
Dicas para lidar com o período de adaptação com o bebê
Para ajudar as mamães nessa fase tão especial, separamos algumas dicas valiosas:
- Esteja preparada para mãos cheias: Com a chegada do bebê, a rotina diária passa a ser repleta de tarefas relacionadas aos cuidados com o recém-nascido. É importante estar preparada para essa nova realidade e contar com a compreensão dos familiares e amigos.
- Durma sempre que possível: A falta de sono é uma das maiores dificuldades enfrentadas pelas mamães nesse período. Por isso, é fundamental aproveitar as oportunidades para descansar, mesmo que sejam apenas algumas horas durante o dia.
- Aproveite o momento de amamentação: A amamentação é um momento especial de conexão entre mãe e bebê. Aproveite esse momento para relaxar e curtir a presença do seu filho . Lembre-se também da importância de se alimentar bem para garantir uma boa produção de leite.
- Não tenha pressa em sair de casa : Nos primeiros meses, é comum que a mãe e o bebê passem a maior parte do tempo em casa. Não tenha pressa em sair e retomar as atividades rotineiras. Esse é um período de adaptação tanto para você quanto para o bebê, portanto, é importante ter calma e curtir essa fase.
- Pedir ajuda não é sinal de fraqueza: ser mãe é um desafio e ninguém precisa passar por isso sozinha. Não hesite em pedir ajuda sempre que precisar, seja para cuidar do bebê, para enfrentar as noites mal dormidas ou para fazer as tarefas domésticas. A rede de apoio é fundamental nessa fase.
A fase do recém-nascido traz muitos desafios para as mamães, mas também é uma fase cheia de descobertas e momentos inesquecíveis. Com as dicas certas e o suporte adequado, essa fase pode ser muito mais tranquila e prazerosa. Conheça o Leda e encontre todo o suporte que você precisa para enfrentar o período de adaptação com o bebê.
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🤰 Beatriz Menezes
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