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Dicas para lidar com a fase do tantrum
O que é tantrum?
O tantrum, também conhecido como acesso de raiva, é um comportamento comum em crianças pequenas, especialmente entre 1 e 3 anos de idade. Durante essa fase, as crianças podem apresentar explosões de raiva intensas, acompanhadas de choro, gritos e atitudes desafiadoras.
1. Mantenha a calma
É essencial que você mantenha a calma diante de um tantrum. Lembre-se de que as crianças estão aprendendo a lidar com suas emoções e expressam sua frustração dessa forma. Permanecer calmo ajudará a acalmar seu filho mais rapidamente.
2. Tente identificar os gatilhos
Observe os acontecimentos que desencadeiam os tantrums do seu filho. Pode ser fome, cansaço, frustração por não conseguir fazer algo ou até mesmo um ambiente barulhento. Identificar os gatilhos pode ajudar você a prevenir algumas crises.
3. Estabeleça limites
Crianças precisam de limites claros. Deixe claro para seu filho o que é permitido e o que não é. Estabeleça regras consistentes e explique, de forma tranquila, as consequências de não segui-las.
4. Ofereça alternativas
Quando seu filho começar um acesso de raiva, ofereça alternativas para ele se acalmar, como respirar fundo, contar até dez, abraçar um bichinho de pelúcia ou até mesmo dar um tempo em um local tranquilo.
5. Dê atenção positiva
Reforce os comportamentos positivos do seu filho e ofereça elogios quando ele se comportar bem. Isso fortalecerá o vínculo entre vocês e reforçará o entendimento de que existem outras formas de chamar a atenção e lidar com a frustração.
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