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Dicas para lidar com a fase do tantrum
O que é o tantrum?
O tantrum, também conhecido como birra, é uma fase comum no desenvolvimento das crianças, principalmente entre 1 e 3 anos de idade. Nesse período, a criança começa a explorar suas próprias vontades e limites, e muitas vezes expressa sua frustração através de crises emocionais intensas.
1. Mantenha a calma
Mesmo que você esteja se sentindo frustrada ou irritada, é importante manter a calma ao lidar com o tantrum. Lembre-se de que seu filho está passando por uma fase de desenvolvimento, e não está agindo de propósito para te irritar. Respire fundo e tente se acalmar antes de agir.
2. Antecipe situações de estresse
Se você sabe que certas situações podem causar estresse para seu filho, tente antecipar e se preparar. Por exemplo , se ele costuma ficar cansado e irritado em determinados horários, tente organizar sua rotina de forma a evitar situações desafiadoras nessas horas.
3. Estabeleça limites claros
As crianças precisam de regras e limites para se sentir seguras. Estabeleça limites claros desde cedo, de forma consistente. Explique as regras e as consequências para o comportamento inadequado, para que seu filho entenda o que é esperado dele.
4. Dê opções
Em muitos casos, a birra acontece porque a criança se sente frustrada por não conseguir o que quer. Ao invés de impor a sua vontade, tente dar opções viáveis e adequadas para seu filho escolher. Isso dá a ele uma sensação de controle e autonomia, e pode ajudar a evitar crises.
5. Ofereça distrações
Quando seu filho estiver prestes a ter um tantrum, tente distraí-lo com algo que ele goste. Pode ser um brinquedo, um livro ou até mesmo uma música. Muitas vezes, uma distração simples pode mudar o foco e evitar a crise.
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🤰 Isabela Lopes
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