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Dicas para lidar com a fase dos primeiros passeios com o bebê
Introdução
Os primeiros passeios com o bebê são momentos de alegria e descobertas, mas também podem trazer alguns desafios, principalmente em épocas de calor intenso. Neste artigo, vamos compartilhar dicas valiosas para ajudar você a lidar com o calor ao sair com o bebê.
1. Escolha o horário certo
No verão, evite sair nos horários mais quentes do dia, entre 10h e 16h. Opte por fazer os passeios pela manhã, bem cedo, ou no final da tarde, quando a temperatura está mais amena.
2. Proteja a pele do bebê
O bebê tem a pele delicada e sensível, por isso é fundamental protegê-la dos raios solares. Antes de sair de casa, aplique um protetor solar específico para bebês, com fator de proteção (FPS) adequado. Além disso, vista-o com roupas leves, de algodão, que cubram bem o corpo, e um chapéu para proteger o rosto e a cabeça.
3. Hidrate o bebê
Em dias quentes, é essencial manter o bebê hidratado. Ofereça água fresca com frequência, mesmo que ele ainda esteja em fase de amamentação . Mantenha uma garrafinha de água sempre à mão.
4. Escolha locais frescos
Durante os passeios, dê preferência a locais com sombra e boa ventilação. Parques com árvores, praças com brinquedos e shoppings são opções interessantes para se refrescar e garantir uma pausa no calor.
5. Evite aglomerações
Em dias muito quentes e durante pandemias, é importante evitar aglomerações. Dê preferência a locais mais tranquilos e menos movimentados, como parques menos conhecidos ou praias mais afastadas.
Conclusão
Lidar com o calor ao sair com o bebê pode parecer desafiador , mas com as dicas certas é possível aproveitar esse momento especial sem preocupações. Lembre-se sempre de priorizar a segurança e o conforto do seu bebê. E se você quer encontrar mais conteúdos e informações úteis sobre maternidade , conheça o Leda, uma plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
🤰 Fernanda V. S. Alves
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