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Dicas para lidar com a hiperatividade
O que é hiperatividade?
A hiperatividade é um distúrbio de comportamento que afeta principalmente crianças em idade escolar. Caracterizada por uma impulsividade excessiva, agitação motora e dificuldade em manter o foco, a hiperatividade pode ser um desafio tanto para a criança quanto para os pais.
Dicas para lidar com a hiperatividade infantil
Se você está enfrentando esse desafio com seu filho , confira algumas dicas que podem te ajudar a lidar com a hiperatividade de forma mais tranquila:
- Crie rotinas : Estabelecer uma rotina diária é fundamental para crianças hiperativas. Horários fixos para as refeições, atividades físicas, momentos de estudo e descanso podem ajudar a diminuir a agitação e facilitar a concentração;
- Ofereça um ambiente tranquilo : Evite distrações excessivas no ambiente, como televisão ligada, brinquedos espalhados e excesso de estímulos visuais. Um ambiente tranquilo e organizado pode ajudar a criança a se concentrar melhor;
- Estabeleça limites : Estabelecer limites claros e consistentes é essencial para crianças hiperativas. Mostre quais são as regras e as consequências das quebras dessas regras, de forma firme e consistente;
- Estimule o gasto de energia : Crianças hiperativas têm uma grande quantidade de energia acumulada. Portanto, é importante oferecer oportunidades para que elas gastem essa energia através de atividades físicas. Matricule seu filho em aulas de natação, futebol ou qualquer outra atividade que ele goste;
- Procure apoio profissional : Buscar o auxílio de profissionais especializados em comportamento infantil pode ser uma ótima opção para ajudar a lidar com a hiperatividade. Psicólogos, psicopedagogos e terapeutas ocupacionais são alguns dos profissionais que podem auxiliar nesse processo.
A importância do Leda no cuidado com a saúde infantil
O Leda é uma plataforma completa que oferece conteúdos, podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Com uma abordagem especializada em saúde infantil, o Leda pode ser um grande aliado para as mães que estão enfrentando o desafio da hiperatividade. Com dicas práticas, informações atualizadas e o apoio de especialistas em maternidade, o Leda pode te ajudar a entender melhor esse distúrbio e a encontrar estratégias eficazes para lidar com a hiperatividade do seu filho.
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🤰 Aurora Martins
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