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Dicas para lidar com a introdução da alimentação sólida
Introdução da alimentação sólida: um novo marco na vida do bebê
A introdução da alimentação sólida é um momento muito importante para o desenvolvimento do bebê. É nessa fase que ele começa a explorar novos sabores e texturas, além de receber os nutrientes necessários para seu crescimento.
Dicas para tornar a introdução da alimentação sólida mais fácil
Para tornar o processo de introdução de alimentos sólidos mais tranquilo e prazeroso para você e seu filho , separamos algumas dicas que podem te ajudar:
- Inicie aos poucos: comece com papinhas de frutas ou legumes amassados, em pequenas porções e vá aumentando gradativamente;
- Escolha alimentos adequados para a idade: certifique-se de oferecer alimentos adequados para a idade do seu bebê, evitando ingredientes com potenciais alergênicos;
- Varie os sabores: conforme seu bebê se acostuma com os alimentos sólidos , ofereça diferentes sabores para estimular o paladar;
- Estimule a mastigação: à medida que seu bebê for evoluindo na introdução dos alimentos sólidos , ofereça alimentos mais consistentes, que precisem ser mastigados;
- Ofereça água : a introdução da alimentação sólida também é um bom momento para começar a oferecer água ao seu bebê;
- Tenha paciência: lembre-se que a introdução da alimentação sólida é um processo gradual e que cada bebê tem seu próprio tempo . Tenha paciência e não force o consumo de alimentos.
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🤰 Luana Santos
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