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Dicas para lidar com a introdução da alimentação sólida
Introdução da alimentação sólida para o bebê de 13 meses
Quando o bebê completa um ano de idade, chega o momento de iniciar a introdução da alimentação sólida. Esse é um momento muito importante , pois é nesse período que o bebê começa a experimentar novos sabores e texturas, além de receber os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento.
Para tornar esse processo mais tranquilo e agradável, separamos algumas dicas que podem te ajudar:
1. Mantenha a calma e a paciência
Lembre-se de que cada bebê é único e tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Não force o bebê a comer se ele não estiver interessado, pois isso pode criar aversão aos alimentos.
2. Ofereça alimentos variados
É importante oferecer uma variedade de alimentos, como frutas, legumes, cereais e proteínas. Isso estimula o paladar do bebê e garante uma alimentação mais balanceada.
3. Crie um ambiente favorável
Ambiente tranquilo e livre de distrações pode ajudar o bebê a se concentrar na comida. Evite celulares, televisão e outras distrações durante as refeições.
4. Estimule a independência
Incentive o bebê a comer sozinho, mesmo que isso signifique uma bagunça na hora da refeição. Deixe-o explorar os alimentos, pegar a colher e se sujar um pouco. Isso ajuda no desenvolvimento da coordenação motora.
5. Respeite os sinais de saciedade
Observe os sinais do bebê de que ele está satisfeito. Se ele perde o interesse pela comida, vira o rosto ou fecha a boca, é hora de encerrar a refeição.
Lembrando que essas são apenas algumas dicas e cada bebê é único. Se você tiver qualquer dúvida ou preocupação, é sempre importante buscar orientação de um profissional da área da saúde.
O Leda é uma plataforma que oferece diversos conteúdos sobre maternidade e alimentação do bebê, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. Acesse o site do Leda para conhecer mais sobre a introdução da alimentação sólida e encontrar outras dicas e orientações que podem te ajudar nessa fase importante da vida do seu filho !
🤰 Laura S. Oliveira
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