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Dicas para lidar com a maternidade durante a pandemia
Introdução:
A maternidade é um período desafiador por si só, mas com a pandemia do COVID-19, as preocupações e ansiedades das mães se intensificaram. Neste blog post, vamos compartilhar algumas dicas importantes para ajudar as mães a lidarem com a maternidade durante esse período difícil.
Mantenha-se informada:
Uma das principais preocupações das mães na pandemia é a saúde e segurança de seus filhos. Portanto, é crucial se manter informada sobre as últimas notícias e orientações dos profissionais de saúde. Acompanhe fontes confiáveis e evite compartilhar informações duvidosas ou não verificadas.
Estabeleça uma rotina:
Com as escolas fechadas e as restrições de movimento, muitas mães estão enfrentando dificuldades para manter uma rotina estruturada para seus filhos. Estabelecer uma rotina diária ajuda a criança a se sentir mais segura e organizada, além de permitir que a mãe tenha um melhor controle do dia a dia.
Cuide de si mesma:
A maternidade é um trabalho constante e às vezes é fácil para as mães negligenciarem sua própria saúde e bem-estar. Durante a pandemia, é ainda mais importante cuidar de si mesma. Reserve um tempo todos os dias para fazer algo que lhe dá prazer, seja ler um livro, meditar ou fazer exercícios físicos.
Conecte-se com outras mães:
A pandemia pode gerar sentimentos de isolamento e solidão. Portanto, é fundamental se conectar com outras mães que estão passando pela mesma situação. O Leda é uma rede social específica para mães, onde você pode encontrar uma comunidade de apoio, compartilhar experiências e obter conselhos de especialistas nesta fase da vida.
Considerações finais:
A maternidade durante a pandemia apresenta desafios únicos, mas é possível encontrar maneiras de lidar com eles. Seguindo essas dicas e aproveitando plataformas como o Leda, onde você pode obter informações e apoio, você estará mais bem preparada para enfrentar os desafios deste período e cuidar de si mesma e de seus filhos.
🤰 Cristiane Menezes
Cristiane Menezes é usuária do Leda!
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