Blog Leda >> Dicas para lidar com a maternidade durante a pandemia
Dicas para lidar com a maternidade durante a pandemia
A maternidade em tempos de pandemia
A maternidade já é uma experiência desafiadora por si só, e a pandemia trouxe ainda mais obstáculos para as mães. Além das preocupações com a saúde e segurança dos filhos, muitas mães estão enfrentando isolamento social, dificuldades financeiras e sobrecarga nas tarefas domésticas e cuidados com os filhos.
Neste contexto, é fundamental buscar estratégias para lidar com a maternidade de forma mais leve e saudável. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para ajudar as mães nessa jornada.
Dicas para lidar com a maternidade em tempos de pandemia
- Busque apoio emocional : Compartilhe suas angústias, medos e desafios com outras mães. No Leda, você encontra outras mães que estão vivenciando situações semelhantes e pode trocar experiências e dicas.
- Cuide da sua saúde mental : Reserve um tempo para cuidar de si mesma. Pratique exercícios físicos, meditação ou outras atividades que te façam sentir bem.
- Estabeleça uma rotina : Organize os horários das atividades da casa e das crianças para criar uma rotina. Isso traz mais segurança e previsibilidade para todos.
- Aproveite o tempo em família : Valorize os momentos em família e crie atividades divertidas para fazer com seus filhos dentro de casa .
- Seja flexível : Nem sempre as coisas vão sair como planejado. Esteja aberta a mudanças e adaptações.
- Esteja presente : Dedique momentos de qualidade para seus filhos. Brinque, ouça, dialogue e aproveite a companhia deles.
Essas são apenas algumas sugestões para ajudar as mães a lidarem com a maternidade durante a pandemia. Você pode encontrar mais dicas e apoio no Leda, a rede social que entende o que você está passando e está ao seu lado nesse momento.
Acesse o site do Leda e conheça a plataforma que vai te ajudar a se conectar com outras mães e encontrar o apoio que você precisa.
🤰 Carolina Costa Santos
Carolina Costa Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!