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Dicas para lidar com a maternidade durante a pandemia
Introdução
A maternidade é uma fase desafiadora na vida de qualquer mulher, mas a pandemia trouxe ainda mais dificuldades e incertezas para mães ao redor do mundo. Com as restrições de distanciamento social, fechamento de escolas e creches e o aumento da preocupação com a saúde, as mães têm enfrentado inúmeros desafios para cuidar dos seus filhos nesse período.
Dicas para cuidar dos filhos durante a pandemia
Aqui estão algumas dicas para auxiliar as mães nessa jornada materna durante a pandemia:
- Mantenha uma rotina: Estabeleça uma rotina diária para você e seus filhos. Isso ajudará a proporcionar uma sensação de segurança e organização em meio ao caos.
- Converse com seus filhos: Explique de forma clara e adequada à idade das crianças o que está acontecendo e por que elas precisam ficar em casa. Dê espaço para que elas expressem seus sentimentos e tirem suas dúvidas.
- Estimule a criatividade: Procure atividades lúdicas e criativas para fazer com seus filhos em casa. Isso ajudará a manter a mente deles estimulada e promoverá momentos de diversão e aprendizado em família.
- Estabeleça limites com o uso de telas: Com o aumento do tempo em casa, é comum que as crianças passem mais tempo usando telas. No entanto, é importante estabelecer limites e equilibrar o tempo de tela com outras atividades, como brincadeiras , leitura e exercícios físicos.
- Crie momentos de conexão: Reserve momentos especiais para se conectar com seus filhos, como jantares em família, jogos de tabuleiro ou sessões de cinema em casa. Esses momentos fortalecem os laços familiares e criam memórias positivas nesse período desafiador.
Conheça o Leda: seu apoio durante a maternidade na pandemia
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães que desejam se informar, compartilhar experiências e receber suporte durante a maternidade, especialmente durante a pandemia. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece uma fonte confiável de informações e um espaço seguro para troca de experiências.
Além disso, o Leda possui um blog com conteúdos gerais sobre maternidade, abordando diversos temas relacionados ao cuidado com os filhos. Acesse o site do Leda clicando aqui e conheça todas as funcionalidades que a plataforma oferece para apoiar você nessa jornada materna durante a pandemia.
🤰 Carolina Cristina
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