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Dicas para lidar com a maternidade durante a pandemia
Dicas para lidar com a maternidade durante a pandemia
A pandemia trouxe muitos desafios para as mães, principalmente em relação à maternidade e ao ensino doméstico. Para ajudar você a enfrentar essa fase com mais tranquilidade, separei algumas dicas valiosas. Confira!
Mantenha uma rotina
Uma das melhores maneiras de lidar com a maternidade durante a pandemia é estabelecer uma rotina diária. Crie uma programação com horários fixos para as atividades, incluindo o tempo de estudo das crianças. Isso ajudará a manter a organização e a produtividade.
Adapte as atividades
Com as crianças em casa o tempo todo, é importante adaptar as atividades para que elas sejam interessantes e educativas. Procure por atividades que possam ser feitas em casa, como jogos educativos, artesanato e leitura. Além disso, aproveite para incluir momentos de lazer e descontração.
Conecte-se com outras mães
A maternidade pode ser desafiadora em qualquer circunstância, e durante a pandemia isso se torna ainda mais evidente. Por isso, é essencial buscar apoio emocional e trocar experiências com outras mães. Utilize as redes sociais e grupos online para se conectar e compartilhar vivências.
Respeite o tempo livre
Ao lidar com a maternidade durante a pandemia, é importante reservar um tempo para si mesma. Tire momentos de descanso e relaxamento, mesmo que sejam breves. Isso ajudará a recarregar as energias e a lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Aproveite os recursos online
Para complementar o ensino doméstico, aproveite os recursos online disponíveis. O Leda, por exemplo, é uma plataforma que oferece trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade . Acesse o site do Leda e conheça todas as opções disponíveis para você e seus filhos.
Com essas dicas, tenho certeza de que você conseguirá lidar de forma mais tranquila e positiva com a maternidade durante a pandemia. Lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada e que existem recursos e comunidades que podem te auxiliar nesse momento. Conte com o apoio do Leda para tornar essa fase mais leve e proveitosa!
🤰 Carolina F. Silva
Carolina F. Silva é usuária do Leda!
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