Blog Leda >> Dicas para lidar com a maternidade no trabalho antes do fim da licença
Dicas para lidar com a maternidade no trabalho antes do fim da licença
Introdução
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de amor, alegrias e desafios. Mas, conciliar essa nova fase com o trabalho pode ser um verdadeiro malabarismo. Muitas mães precisam voltar a trabalhar antes do fim da licença maternidade e enfrentam dificuldades para se adaptar a essa nova realidade.
Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
1. Organize a rotina
A chave para conciliar maternidade e trabalho é uma boa organização da rotina . Planeje as atividades do dia a dia, estabeleça horários fixos para cuidar do bebê e cumpra as obrigações profissionais dentro do possível.
2. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda! Conte com o apoio do seu companheiro, familiares, amigos e colegas de trabalho. Dividir as tarefas e responsabilidades irá tornar tudo mais leve e mais fácil.
3. Estabeleça limites
Separe bem o tempo dedicado ao trabalho do tempo dedicado à maternidade. Estabelecer limites é fundamental para evitar o estresse e a sobrecarga. Procure não levar trabalho para casa e tire tempo para estar com seu filho (a).
4. Priorize o autocuidado
Seja uma mãe ou um pai que trabalha, é essencial cuidar de si mesmo. Reserve um tempo para relaxar, fazer exercícios físicos, meditar ou qualquer atividade que te traga prazer e bem-estar.
5. Conte com o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. A plataforma oferece apoio e orientação para as mães que estão voltando a trabalhar antes do fim da licença maternidade. Conheça o Leda e encontre todo o suporte necessário para conciliar maternidade e trabalho!
Conclusão
Lidar com a maternidade enquanto trabalha antes do fim da licença pode ser desafiador, mas não é impossível. Com organização, apoio e cuidado consigo mesma, é possível conciliar essas duas áreas tão importantes da vida. E lembre-se, o Leda está aqui para te ajudar nessa jornada incrível de ser mãe e profissional!
🤰 Evelyn Silva
Evelyn Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!