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Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
Ser mãe é um papel desafiador que envolve muitas responsabilidades. E conciliar a maternidade com o trabalho pode ser ainda mais complicado. Para ajudar você nesse desafio, separamos algumas dicas que podem fazer toda a diferença.
1. Organize-se
Uma das melhores maneiras de lidar com a maternidade no trabalho é se organizar. Procure criar uma rotina que funcione bem para você e sua família, estabelecendo horários fixos para as atividades de trabalho, cuidados com os filhos e momentos de descanso.
2. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Busque o apoio de familiares, amigos e pessoas próximas, seja para cuidar dos seus filhos em alguma ocasião especial ou mesmo para proporcionar momentos de descanso para você.
3. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros entre a vida pessoal e profissional. Procure não levar trabalho para casa e separe um tempo exclusivo para estar com seus filhos, livre de preocupações com as tarefas do trabalho.
4. Esteja presente
Quando estiver em casa, esteja realmente presente. Dedique tempo de qualidade para seus filhos, brinque com eles, converse e esteja disponível para ouvi-los. Isso fortalece o vínculo e faz com que eles se sintam amados e valorizados.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece diversos recursos e conteúdos para ajudar mães a lidar com a maternidade no trabalho. Acesse o site do Leda e conheça os podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, você também pode participar de grupos de discussão e interagir com outras mães que estão passando pelas mesmas experiências que você.
Com essas dicas e o suporte do Leda, você estará melhor preparada para lidar com a maternidade no trabalho e desempenhar seu papel de mãe e profissional com mais tranquilidade e equilíbrio.
🤰 Fernanda V. S. Alves
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