Blog Leda >> Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
A maternidade é um desafio por si só, e quando se trata de conciliar a criação dos filhos com o trabalho, a situação pode ficar ainda mais complicada. Porém, é possível encontrar um equilíbrio e tornar essa jornada mais harmoniosa. Veja abaixo algumas dicas para lidar com a maternidade no trabalho e garantir o acompanhamento da criança de forma eficiente.
1. Organize-se
A organização é fundamental para conciliar maternidade e trabalho. Crie uma rotina diária que inclua tempo dedicado aos filhos, mesmo que seja um curto período de tempo pela manhã ou à noite. Planeje as atividades e compromissos do dia de forma a otimizar o tempo e garantir momentos de qualidade com a criança.
2. Conte com o apoio de terceiros
Buscar apoio de familiares, amigos ou contratar uma babá qualificada pode ser uma excelente ideia para garantir o acompanhamento da criança enquanto você trabalha. Essa rede de suporte pode ajudar a cuidar dos filhos e proporcionar momentos de lazer e aprendizado adequados à idade deles.
3. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Defina horários para se dedicar exclusivamente aos filhos e evite levar trabalho para casa sempre que possível. Priorize a qualidade do tempo que passa com a criança, dedicando-se a ela sem distrações e aproveitando cada momento juntos.
4. Flexibilidade no trabalho
Busque opções de trabalho flexíveis, como horários reduzidos, home office ou trabalho remoto. Essas alternativas podem permitir que você esteja mais presente na vida dos filhos e tenha maior flexibilidade para lidar com imprevistos ou necessidades especiais que possam surgir.
5. Planeje o tempo de lazer
Além de se dedicar ao trabalho e à maternidade, é importante reservar tempo para o lazer e o autocuidado. Tire momentos para relaxar, aproveitar a companhia dos filhos e fazer atividades que tragam prazer. Lembre-se de que uma mãe feliz e realizada tem mais condições de cuidar e acompanhar bem a criança.
A maternidade no trabalho pode ser desafiadora, mas com organização, apoio e planejamento é possível conciliar essas duas importantes áreas da vida. Conheça o Leda, uma rede social para mães com conteúdos exclusivos sobre maternidade. Acesse agora mesmo e descubra como ter o acompanhamento da criança enquanto trabalha.
🤰 Alessandra Souza
Alessandra Souza é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!