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Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
Introdução
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. Ao mesmo tempo, também é uma tarefa desafiadora que pode trazer diversas mudanças e demandas em outras áreas da vida, como o trabalho.
Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
Aqui estão algumas dicas para ajudar as mães a conciliarem a maternidade com as demandas do trabalho:
- Mantenha uma rotina organizada: planeje seu dia e defina prioridades para que você consiga cumprir suas tarefas tanto no trabalho quanto em casa.
- Comunique-se com sua equipe: converse com seus colegas e gestores sobre sua nova realidade como mãe . Explique suas necessidades e busque soluções em conjunto para garantir um ambiente de trabalho mais flexível e acolhedor.
- Estabeleça limites: defina limites claros entre sua vida profissional e pessoal. Se possível, evite levar trabalho para casa e respeite seu tempo e o tempo de seus filhos .
- Identifique oportunidades de flexibilidade: converse com sua empresa sobre possíveis opções de trabalho remoto, horários flexíveis ou redução da carga horária. Essas opções podem facilitar a conciliação entre maternidade e trabalho.
- Busque apoio: não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio de familiares, amigos , grupos de apoio ou até mesmo de profissionais especializados em maternidade.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães que desejam conciliar maternidade e trabalho. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, o Leda oferece suporte e orientação para mães que enfrentam os desafios da maternidade no trabalho. Acesse o site do Leda e conheça todas as ferramentas disponíveis para facilitar sua jornada.
Conciliar a maternidade com o trabalho pode ser um desafio , mas seguindo essas dicas e aproveitando os recursos do Leda, você estará no caminho certo para construir uma carreira de sucesso e uma maternidade plena e feliz.
🤰 Luana Santos
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