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Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
Lidando com a maternidade no trabalho
Trabalhar e ser mãe ao mesmo tempo pode ser um desafio, especialmente quando a profissão exige constantes viagens. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudar as mães que trabalham viajando a equilibrar suas responsabilidades profissionais e familiares.
1. Organizando-se antecipadamente
Uma das principais dicas para lidar com a maternidade no trabalho é se organizar antecipadamente. Planeje suas viagens com antecedência, deixando tudo preparado para quando estiver fora de casa. Deixe alimentos congelados, roupas limpas e todas as informações necessárias para quem for cuidar do seu filho durante sua ausência.
2. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina bem definida é essencial para lidar com a maternidade no trabalho, principalmente quando se está sempre viajando. Estabeleça horários fixos para as tarefas, tanto profissionais quanto familiares, de forma a garantir que tudo seja feito no tempo certo e sem maiores problemas.
3. Priorize seu tempo com a família
Quando se está sempre viajando a trabalho, pode ser fácil se perder entre as responsabilidades profissionais e acabar deixando de lado o tempo com a família. Por isso, é importante priorizar momentos de qualidade com os filhos. Reserve um tempo específico para estar junto com eles, mesmo que seja por videochamada ou mensagens.
4. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Procure contar com o apoio da família, de amigos e até mesmo de profissionais para cuidar do seu filho durante suas viagens. Ter o suporte adequado pode fazer toda a diferença na hora de lidar com a maternidade no trabalho.
5. Utilize recursos digitais
Os avanços tecnológicos permitem que as mães que trabalham viajando estejam mais presentes na vida dos filhos, mesmo à distância. Utilize recursos digitais como videochamadas, mensagens de voz e compartilhamento de fotos para se manter próxima do seu filho , mesmo quando estiver longe.
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🤰 Jessica Santos
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