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Dicas para lidar com a maternidade no trabalho
Introdução
A maternidade é um momento único na vida de uma mulher, repleto de desafios e mudanças. Para as mães que também trabalham fora de casa, conciliar as demandas do trabalho com os cuidados com os filhos pode ser um verdadeiro malabarismo. Neste post, você encontrará dicas para lidar com a maternidade no trabalho e conhecerá o Leda, uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade e carreira.
1. Organize sua rotina
Organizar a rotina é fundamental para garantir que todas as demandas sejam atendidas. Faça um planejamento diário, estabelecendo horários fixos para o trabalho e para os cuidados com os filhos. Priorize as tarefas mais importantes e aprenda a delegar quando necessário.
2. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Evite levar trabalho para casa e tente separar o máximo possível suas atividades profissionais das atividades familiares. Assim, você conseguirá se dedicar integralmente a cada uma delas no momento certo.
3. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio de familiares, amigos e parceiro(a) para dividir as responsabilidades com os filhos. Também é válido investir em serviços de cuidadores e babás quando necessário. Lembre-se de que a maternidade é um trabalho em equipe.
4. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para praticar atividades que lhe dão prazer e que te ajudam a relaxar, como uma caminhada, um banho quente ou a leitura de um livro. Manter-se saudável e feliz é essencial para conciliar maternidade e trabalho.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade e carreira. Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com dicas e informações úteis para as mães. Acesse o site do Leda e conheça todos os recursos que podem te ajudar a equilibrar maternidade e trabalho.
Conciliar a maternidade com o trabalho pode ser desafiador, mas com organização, apoio e cuidado pessoal é possível encontrar um equilíbrio. Aproveite as dicas mencionadas neste post e conheça o Leda, uma plataforma que está pronta para te auxiliar nessa jornada!
🤰 Luana Santos
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