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Dicas para lidar com a mudança de identidade como mãe e seu propósito
Introdução
Ser mãe é uma das experiências mais transformadoras e desafiadoras que uma mulher pode vivenciar. Desde o momento em que descobrimos a gravidez, nossa vida muda completamente e nossa identidade também se transforma.
A mudança de identidade
Quando nos tornamos mães, deixamos de ser apenas indivíduos e passamos a ser responsáveis por outra vida. Essa mudança de papel e responsabilidade pode ter um impacto significativo em nossa identidade .
Muitas vezes, nos perdemos no meio das fraldas, mamadas e noites mal dormidas. Nos esquecemos de quem éramos antes de nos tornarmos mães e nos questionamos sobre qual é o nosso propósito como mães.
Dicas para lidar com a mudança de identidade
Aqui estão algumas dicas para lidar com a mudança de identidade e encontrar seu propósito como mãe:
- Refletir sobre quem você era antes de ser mãe e quais eram os seus valores, interesses e paixões. Não deixe de lado quem você é como indivíduo.
- Tirar um tempo só para você. Reserve um momento do dia para fazer algo que te faz feliz e te conecta com sua identidade antes da maternidade .
- Buscar apoio e se conectar com outras mães. Compartilhar experiências e trocar histórias pode ajudar a encontrar seu propósito.
- Experimentar coisas novas. Procure atividades que você sempre quis fazer, mas nunca teve a chance. Isso pode te ajudar a descobrir novas paixões e interesses.
- Perdoar-se e não se cobrar tanto. A maternidade é uma jornada cheia de altos e baixos e é normal sentir-se perdida. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor.
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O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. É o lugar perfeito para se conectar com outras mães, encontrar apoio e descobrir mais sobre maternidade.
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🤰 Bianca R. F.
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