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Dicas para lidar com a mudança de identidade
A maternidade é um momento de grandes transformações na vida de uma mulher. Além de cuidar do bebê, é comum que as mães enfrentem uma mudança significativa em sua identidade. A retomada da vida profissional é um dos desafios mais comuns nesse processo. Para ajudar as mães nessa transição, reunimos algumas dicas valiosas.
1. Aceite as mudanças
O primeiro passo para lidar com a mudança de identidade é aceitar que ela faz parte do processo de se tornar mãe . Muitas mulheres sentem culpa ou ansiedade ao perceberem que sua vida profissional não é mais a mesma. É importante entender que as transformações são naturais e não significam que você abandonou sua carreira.
2. Encontre apoio
Buscar apoio é fundamental para enfrentar esse momento de transição. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos e experiências compartilhadas por outras mães, além do auxílio de especialistas em maternidade. Ao se conectar com outras mulheres que passam pela mesma situação, você perceberá que não está sozinha e encontrará suporte emocional e prático para retomar sua vida profissional.
3. Faça um planejamento
Para retomar a vida profissional, é importante criar um planejamento que leve em consideração suas novas responsabilidades como mãe. Faça uma lista de suas habilidades e defina seus objetivos. Estabeleça metas realistas e elabore um plano de ação para alcançá-las. Lembre-se de que a retomada da vida profissional pode ser gradual, com pequenos passos.
4. Invista em seu desenvolvimento
Após a maternidade, é comum que algumas mães sintam necessidade de atualizar seus conhecimentos ou desenvolver novas habilidades antes de voltar ao mercado de trabalho. Aproveite esse momento para investir em seu desenvolvimento pessoal e profissional. Faça cursos, participe de workshops ou busque uma orientação especializada por meio do Leda.
5. Tenha flexibilidade
A retomada da vida profissional pode exigir uma dose extra de flexibilidade. Esteja aberta para adaptar-se às mudanças, reorganizar sua rotina e buscar alternativas que conciliem sua carreira e maternidade. Valide suas conquistas, mesmo que elas sejam diferentes do que você imaginava.
A mudança de identidade na maternidade e a retomada da vida profissional são desafios que fazem parte do processo de se tornar mãe. Com apoio, planejamento e flexibilidade, é possível enfrentar essas transformações de forma positiva. O Leda está aqui para te auxiliar nesse processo, oferecendo suporte e orientação especializada. Conheça nossa plataforma e descubra como podemos te ajudar a encontrar um equilíbrio entre a maternidade e sua carreira.
🤰 Fernanda C. Santos
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