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Dicas para lidar com a mudança de identidade
A maternidade é um dos momentos mais marcantes e transformadores na vida de uma mulher. Quando nos tornamos mães, nossas prioridades mudam, nossos valores são reavaliados e muitas vezes nos vemos completamente perdidas em relação à nossa identidade.
É comum mergulharmos tão intensamente na maternidade que acabamos nos perdendo de nós mesmas, deixando de lado nossos desejos, sonhos e planos pessoais. É nessa fase que muitas mulheres enfrentam o desafio de conciliar a vida de mãe com a busca pela realização pessoal.
1. Aceite as mudanças e se permita
O primeiro passo para lidar com a mudança de identidade é aceitar que ela existe e se permitir vivenciá-la. Reconheça que sua vida mudou, que você não é mais a mesma pessoa de antes e que isso é perfeitamente normal. Permita-se sentir todas as emoções que essa transição traz consigo, tanto as alegrias quanto as frustrações.
2. Busque apoio e orientação
É comum nos sentirmos perdidas e sozinhas nesse processo de mudança e autodescoberta. Por isso, é fundamental buscar apoio e orientação de outras mães que já passaram por isso ou de profissionais especializados em maternidade. O Leda é uma plataforma que oferece todo esse suporte, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Conhecer e se conectar com outras mães que estão passando ou já passaram pelo mesmo processo pode ser extremamente enriquecedor. compartilhar experiências, ouvir histórias inspiradoras e receber orientação de pessoas que entendem o que você está vivendo pode ajudá-la a encontrar sua verdadeira identidade como mãe e se sentir mais confiante em relação à sua autorrealização.
3. Cuide de si mesma
É fundamental não se esquecer de si mesma nessa jornada de maternidade. Reserve um tempo diário para fazer algo que lhe dê prazer e bem-estar , seja uma atividade física, ler um livro, assistir a um filme ou simplesmente tomar um banho relaxante. Cuide da sua saúde física e emocional, valorize suas necessidades e não se sinta culpada por colocar-se em primeiro lugar de vez em quando.
4. Estabeleça metas e sonhos pessoais
Autorrealização é encontrar satisfação e felicidade em todas as áreas da vida, incluindo a maternidade. Para isso, é importante estabelecer metas e sonhos pessoais, seja no âmbito profissional, pessoal ou acadêmico. Trace planos para sua carreira, busque realizar projetos pessoais ou invista em seu desenvolvimento pessoal através de cursos e estudos.
O Leda pode te ajudar nessa jornada, oferecendo trilhas de conhecimento voltadas para o desenvolvimento pessoal e profissional de mães. A plataforma conta com uma variedade de cursos e conteúdos exclusivos para te ajudar a encontrar sua verdadeira paixão e alcançar a autorrealização em todas as áreas da sua vida.
Lidar com a mudança de identidade ao se tornar mãe não é fácil, mas com o apoio certo e uma boa dose de autocuidado, é possível encontrar o equilíbrio entre a maternidade e a busca pela realização pessoal. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar nessa jornada de autoconhecimento e autorrealização.
🤰 Maria Silva
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