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Dicas para lidar com a mudança de identidade
A chegada de um filho traz diversas mudanças na vida de uma mulher. Além das transformações físicas e emocionais, a maternidade também afeta a identidade da mulher, podendo gerar dúvidas e inseguranças. Neste artigo, trazemos algumas dicas para lidar com essa mudança de identidade e encontrar apoio no processo.
1. Reconheça que sua identidade está em constante evolução
A maternidade não vem com um manual de instruções e não há uma única forma correta de ser mãe . Cada mulher tem sua própria maneira de lidar com os desafios e descobertas da maternidade. É importante compreender que a sua identidade como mãe está em constante evolução e que não existem regras ou padrões a serem seguidos.
2. Cuide de si mesma
Para ser uma mãe presente e feliz, é fundamental cuidar de si mesma. Reserve momentos para relaxar, praticar atividades que você gosta e cuidar da sua saúde física e mental. Lembre-se de que você não deixou de ser mulher por se tornar mãe e tenha em mente que cuidar de si mesma também é uma forma de cuidar do seu filho .
3. Compartilhe suas experiências
Encontre um espaço seguro para compartilhar suas experiências como mãe. Pode ser com uma amiga próxima, um grupo de mães na internet ou até mesmo em uma rede social dedicada às mães, como o Leda. Compartilhar suas alegrias, desafios e inseguranças pode ajudar a fortalecer sua autoestima e a construir uma nova identidade como mãe.
4. Busque apoio e conhecimento
A maternidade é uma jornada cheia de descobertas e desafios. Busque apoio em profissionais especializados em maternidade, como médicos, psicólogos e enfermeiras. Além disso, aproveite os recursos oferecidos pelo Leda, como os podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Essas ferramentas podem te ajudar a encontrar respostas para suas dúvidas e a construir sua nova identidade como mãe.
5. Aceite as mudanças
A maternidade traz consigo uma série de mudanças na vida da mulher. Aceite essas mudanças como parte do processo e não se cobre por ser perfeita o tempo todo. A maternidade é um aprendizado constante e é natural cometer erros. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que o amor e o carinho que você dedica ao seu filho são o mais importante.
Construir uma nova identidade como mãe é um processo único para cada mulher. Não tenha medo de se reinventar e de explorar novas facetas de si mesma. A maternidade é uma oportunidade de crescimento e de descoberta de novas habilidades e fortalezas. Aproveite essa jornada e encontre apoio e conhecimento no Leda para construir a sua nova identidade como mãe.
🤰 Maria Luiza
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