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Dicas para lidar com a mudança de identidade
Introdução
Quando nos tornamos mães, vivemos uma série de transformações . Além das mudanças físicas evidentes, como alterações no corpo e nos hormônios, também passamos por uma mudança de identidade. Nosso papel como mães passa a ser o centro das nossas vidas, e isso pode afetar nossa relação com nós mesmas e com o mundo ao nosso redor.
Como lidar com essa mudança?
A seguir, compartilho algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essa mudança de identidade depois de se tornar mãe :
- Reconheça suas próprias necessidades : É importante lembrar que, para cuidar bem dos outros, precisamos primeiro cuidar de nós mesmas. Tire um tempo para fazer as coisas que te fazem sentir bem e satisfeita.
- Estabeleça limites : Às vezes, é fácil se perder no papel de mãe e se esquecer de si mesma. Defina limites claros para garantir que você também tenha tempo e espaço para aproveitar outras áreas da sua vida além da maternidade .
- Encontre uma rede de apoio : Ter pessoas que compartilham da mesma experiência pode ser muito reconfortante. Procure grupos de mães, tanto na vida real quanto online, onde você possa se conectar, compartilhar histórias e receber apoio mútuo.
- Pratique autoaceitação : A maternidade pode trazer consigo a pressão de ser a mãe perfeita. Lembre-se de que não existe uma mãe perfeita e que você está fazendo o seu melhor. Aceite suas falhas e imperfeições, e celebre suas conquistas e momentos de alegria.
O papel do Leda nessa jornada
No Leda, a rede social para mães, você encontrará todo o suporte necessário para lidar com a mudança de identidade. Aqui, você terá acesso a conteúdos criados por especialistas em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento, que abordam diversas questões relacionadas à maternidade e à autoexpressão da mãe.
Além disso, no Leda você pode se conectar com outras mães, trocar experiências, fazer perguntas e encontrar apoio mútuo. Aqui, você será acolhida e compreendida por outras mulheres que estão passando pela mesma jornada que você.
Então, se você é mãe e está passando por uma fase de mudanças em sua identidade, não deixe de conhecer o Leda. Clique aqui para visitar o site e se cadastrar gratuitamente.
🤰 Carolina D. C.
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