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Dicas para lidar com a mudança de identidade
A maternidade e a mudança de identidade
A maternidade é um momento de muitas transformações na vida da mulher. Além das mudanças físicas e hormonais, também ocorre uma mudança de identidade. Afinal, ao se tornar mãe , a mulher adquire novas responsabilidades e um papel social diferente.
A importância das amizades na maternidade
Nesse momento de transição, contar com o apoio de outras mães pode ser fundamental. As amizades que surgem na maternidade são únicas e especiais, pois estão baseadas em experiências e desafios compartilhados.
No entanto, nem todas as amizades que você tinha antes da maternidade vão resistir a essa transição. Algumas pessoas podem não entender as suas novas demandas e prioridades, o que pode levar a um distanciamento.
A triagem de amizades
Diante disso, é importante realizar uma triagem de amizades e identificar aquelas pessoas que realmente estão dispostas a acompanhar você nesse momento da sua vida. A triagem de amizades consiste em avaliar quais são os relacionamentos que realmente são saudáveis e benéficos para você nessa fase da maternidade.
Para realizar a triagem de amizades, leve em consideração os seguintes aspectos:
- Amizades que te apoiam e te incentivam como mãe;
- Amizades que respeitam as suas escolhas e decisões;
- Amizades que estão dispostas a compartilhar experiências e oferecer suporte emocional;
- Amizades que entendem e aceitam que você tem novas responsabilidades e que nem sempre pode estar disponível;
- Amizades que valorizam e respeitam o seu tempo e energia;
Realize uma análise honesta das suas amizades e se afaste daquelas que não estão agregando nada de positivo na sua vida. Lembre-se que a maternidade é uma fase de transformação e você precisa estar rodeada de pessoas que te apoiem e te fortaleçam.
Busque novas amizades
Ao realizar a triagem de amizades, é importante estar aberta a conhecer novas pessoas e estabelecer novas amizades na maternidade. Participar de grupos de apoio, frequentar espaços voltados para mães e participar de eventos que abordam temas relacionados à maternidade são boas formas de conhecer novas pessoas e encontrar apoio.
A importância de uma rede de apoio
Ao fortalecer as amizades na maternidade e construir uma rede de apoio , você estará criando um ambiente de suporte emocional e compartilhamento de experiências. Essa rede será fundamental para enfrentar os desafios e as incertezas da maternidade, além de proporcionar momentos de lazer e diversão.
No Leda, você encontra uma plataforma completa voltada para mães, com trilhas de conhecimento, podcasts e um blog com muitas informações relevantes sobre maternidade. Conheça a plataforma e descubra como o Leda pode te ajudar a fortalecer as suas amizades na maternidade.
🤰 Carla Fernandes
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