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Dicas para lidar com a mudança de identidade
Aceitação da nova identidade materna: dicas para lidar com a mudança
A maternidade é uma fase de transformação , que traz consigo uma série de mudanças e desafios. Uma das grandes mudanças que ocorrem quando nos tornamos mães é a transformação da nossa identidade.
Ao se tornar mãe , é comum sentir uma certa perda de identidade, uma vez que toda a rotina e as prioridades mudam. É importante entender que isso faz parte do processo e que é possível encontrar formas de lidar com essa mudança e aceitar a nova identidade materna .
Dicas para lidar com a mudança de identidade materna
1. Reconheça suas novas habilidades e conquistas: Ao se tornar mãe, você adquire uma série de habilidades que talvez nunca imaginou ter. Reconheça suas conquistas e valorize sua nova identidade como mãe.
2. Transforme seus hobbies e interesses em atividades compartilhadas: Encontrar tempo para si mesma pode ser desafiador na maternidade, mas é importante reservar um tempo para suas próprias atividades. Envolva seu filho nessas atividades e compartilhe momentos especiais juntos.
3. Conecte-se com outras mães: O apoio e a compreensão de outras mães podem ajudar muito no processo de aceitação da nova identidade materna. Procure grupos de mães na sua região ou participe de comunidades online, como a plataforma Leda, onde você pode compartilhar experiências e dicas.
4. Cuide de si mesma: É comum que as mães se dediquem inteiramente aos cuidados com o bebê e se esqueçam de si mesmas. Lembre-se da importância de cuidar do seu bem-estar físico e emocional, reservando um tempo para si mesma e buscando apoio quando necessário.
5. Não se compare com outras mães: Cada mãe tem sua própria jornada e experiência na maternidade. Evite comparações com outras mães e lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode para o seu filho.
Apoio e suporte na plataforma Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, que oferece uma série de recursos para ajudar as mães a lidar com a transformação da identidade materna. Na plataforma, você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com artigos e dicas para auxiliar nessa jornada.
Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode ser um aliado poderoso na sua jornada como mãe.
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🤰 Carolina S. Lima
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