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Dicas para lidar com a mudança de identidade
Entendendo a mudança de identidade da mãe
A maternidade é uma fase de transformações e, muitas vezes, traz uma mudança profunda na identidade da mulher. Ao se tornar mãe , é comum que muitas mulheres se deparem com questões relacionadas à sua própria identidade e a forma como se percebem e se relacionam com o mundo.
Essa mudança de identidade pode ser resultado de diversos fatores, como a maternidade trazer consigo novas responsabilidades, mudanças nas prioridades, alterações no corpo e na rotina , entre outros aspectos. Essas transformações podem gerar conflitos internos e até mesmo afetar a autoestima e a confiança das mães.
1. Aceite as transformações
Para lidar com a mudança de identidade, é fundamental aceitar as transformações que a maternidade traz. Entender que a sua vida mudou e que novos papéis foram assumidos é o primeiro passo para se adaptar a essa nova realidade.
2. Cuide de si mesma
É importante lembrar que, além de mãe, você também é uma pessoa com suas próprias necessidades e paixões. Reserve um tempo para cuidar de si mesma, praticando atividades que te dão prazer e te ajudam a se reconectar com quem você é.
Conheça o Leda e encontre suporte para lidar com a mudança de identidade da maternidade
O Leda é uma plataforma que oferece apoio e conteúdos desenvolvidos por especialistas em maternidade. Lá, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com diversos artigos sobre maternidade. Acesse agora mesmo o Leda e descubra um espaço dedicado às mães, onde você poderá encontrar suporte para lidar com as mudanças de identidade e se sentir acolhida nessa fase tão especial da vida.
🤰 Luana Santos
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