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Dicas para lidar com a pressão de amamentação
O desafio da amamentação
A amamentação é um momento especial e importante na vida de uma mãe e um bebê. No entanto, muitas vezes, as mães enfrentam uma grande pressão para amamentar de forma exclusiva e prolongada. Essa pressão pode vir de profissionais de saúde, amigos e familiares, mídia e até mesmo de outras mães.
Lidando com a pressão
É fundamental que a mãe se sinta apoada e orientada durante a amamentação . Aqui estão algumas dicas para lidar com a pressão e tornar a amamentação uma experiência mais tranquila:
- Busque informação qualificada: conheça os benefícios da amamentação , aprenda sobre os diferentes posicionamentos e técnicas de amamentação, e saiba identificar se o bebê está mamando o suficiente.
- Estabeleça seus próprios objetivos : lembre-se de que cada mãe e bebê são diferentes, e que o mais importante é que a amamentação seja um momento prazeroso e saudável para ambos. Estabeleça seus próprios objetivos e não se compare com outras mães.
- Procure apoio: converse com outras mães que estejam passando pela mesma fase, participe de grupos de apoio à amamentação e busque orientação de especialistas. O apoio de pessoas que entendem a importância da amamentação pode ser fundamental para superar a pressão.
O papel do Leda
O Leda é uma rede social criada especificamente para atender às necessidades das mães. A plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , incluindo a amamentação. Além disso, no Leda você encontrará uma comunidade de mães que estão passando pelas mesmas experiências, prontas para oferecer apoio e compartilhar suas histórias.
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🤰 Mariana Pereira Ribeiro
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