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Dicas para lidar com a pressão social da maternidade
A pressão social da maternidade
A maternidade é um dos momentos mais marcantes na vida de uma mulher. No entanto, muitas vezes, ela também é acompanhada de pressões sociais que podem causar ansiedade e estresse.
Comparação com outras mães
Uma das principais fontes de pressão social é a comparação com outras mães. Com as redes sociais e os aplicativos de mensagens, temos acesso constante à vida de outras mães, o que pode nos levar a um sentimento de inadequação e uma sensação de que estamos fazendo algo errado.
É importante lembrar que cada mãe tem sua própria jornada e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Cada criança é única e tem suas próprias necessidades. Portanto, comparar-se com outras mães só traz sofrimento e não ajuda em nada.
Dicas para lidar com a pressão social
Para lidar com a pressão social da maternidade , é importante adotar algumas estratégias:
- Defina suas próprias metas: Em vez de se comparar com outras mães, foque em definir suas próprias metas e expectativas. Lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode para seu filho e isso é o que importa.
- Conecte-se com outras mães: Ter um grupo de apoio de outras mães é fundamental. Procure se conectar com outras mães, seja em grupos de mães na sua cidade, na escola do seu filho ou em comunidades online.
- Aceite que nem tudo será perfeito: Nem todos os dias serão perfeitos e está tudo bem. É normal ter altos e baixos na maternidade . Aceite que nem tudo sairá como planejado e esteja aberta a se adaptar a novas situações.
A plataforma do Leda
Para encontrar apoio de outras mães e ter acesso a conteúdos criados por especialistas em maternidade, conheça a plataforma do Leda. Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com informações valiosas sobre maternidade.
Acesse o site do Leda e descubra como contar com o apoio de outras mães nessa jornada incrível e desafiadora da maternidade.
🤰 Vanessa S. Silva
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