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Dicas para lidar com a pressão social da maternidade
Dicas para lidar com a pressão social da maternidade
A maternidade é uma fase única, repleta de desafios e aprendizados. No entanto, muitas vezes, as mães se deparam com uma enorme pressão social, que pode causar ansiedade e insegurança.
A importância da amamentação
Um dos principais aspectos da maternidade que recebe pressão social é a amamentação. Muitas mães se sentem julgadas e pressionadas a amamentar exclusivamente, mesmo quando enfrentam dificuldades. É importante lembrar que a amamentação é uma escolha individual e cada mãe deve fazer o que é melhor para si e para o seu bebê.
Dicas para lidar com a pressão social da amamentação
- Informar-se: busque informações confiáveis sobre a amamentação e as diferentes opções disponíveis. Converse com profissionais da saúde, participe de grupos de apoio e compartilhe experiências com outras mães.
- Confie em si mesma: lembre-se de que você é a melhor mãe para o seu bebê. Confie nos seus instintos e tome decisões baseadas no que você acredita ser certo.
- Cerque-se de apoio: busque o apoio de pessoas que te respeitem e te apoiem nas suas escolhas. Encontre um grupo de mães com valores semelhantes aos seus e compartilhe suas preocupações e conquistas.
- Ignore críticas: nem sempre as críticas são construtivas. Aprenda a filtrar as opiniões alheias e foque no que é importante para você e para o seu bebê.
- Seja gentil consigo mesma: lembre-se de que a maternidade é uma jornada cheia de altos e baixos. Não se cobre demais e dê-se o direito de errar e aprender .
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma online criada especialmente para mães. Lá, você encontra diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda conta com um blog com informações e dicas úteis para ajudar as mães a lidarem com os desafios da maternidade .
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🤰 Isabela M.
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