Blog Leda >> Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe e fortalecer o vínculo mãe-filho
Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe e fortalecer o vínculo mãe-filho
Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe e fortalecer o vínculo mãe-filho
Se você é mãe , provavelmente já sentiu a pressão social que é imposta sobre as mulheres quando se tornam mães. A sociedade tem uma série de expectativas e julgamentos sobre como uma mãe deve se comportar, educar e cuidar de seu filho .
No entanto, é importante lembrar que cada mãe é única e tem suas próprias experiências, desafios e maneiras de lidar com a maternidade . Não existe uma fórmula única para ser uma boa mãe.
1. Seja autêntica
Em um mundo cheio de padrões e expectativas, seja autêntica! Confie em si mesma e em suas intuições como mãe. Você sabe o que é melhor para o seu filho.
2. Crie uma rede de apoio
Apressão social pode ser ainda mais difícil de lidar quando você não tem apoio . Crie uma rede de apoio com outras mães, amigas ou familiares que possam te ajudar e te apoiar nessa jornada.
3. Estabeleça limites
Aprenda a dizer não e estabelecer limites saudáveis. Você não precisa atender a todas as expectativas ou deixar que as opiniões alheias influenciem suas decisões como mãe.
4. Cuide de si mesma
Lembre-se de que você também precisa se cuidar. Tire um tempo para si mesma, faça atividades que te deixem feliz e relaxada. Uma mãe feliz e saudável terá mais condições de cuidar bem de seu filho.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, você pode se conectar com outras mães e compartilhar suas experiências. Clique aqui para conhecer o Leda e fortalecer o vínculo com seu filho!
🤰 Carolina Da Silva
Carolina Da Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!