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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe e manter a autoestima
Introdução
Ser mãe é um desafio diário que envolve uma série de responsabilidades e pressões sociais. A sociedade impõe uma série de expectativas sobre o que é ser uma boa mãe, e muitas vezes essas expectativas podem levar ao surgimento de sentimentos de inadequação e baixa autoestima .
Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
Para ajudar as mães a lidar com a pressão social e manter a autoestima , separamos algumas dicas importantes:
- Celebre suas conquistas: Lembre-se de todas as conquistas que você teve como mãe e comemore cada uma delas, por menor que pareçam. Reconhecer o seu próprio valor é essencial para manter a autoestima elevada.
- Permita-se falhar: É importante entender que ninguém é perfeito e que cometer erros é parte do aprendizado. Não se cobre tanto e aprenda a se perdoar quando algo não sair como planejado.
- Valorize suas próprias escolhas: Você sabe o que é melhor para o seu filho e para a sua família. Não se deixe influenciar por opiniões alheias e confie em suas próprias escolhas.
- Busque apoio: Ter um sistema de apoio é fundamental para lidar com a pressão social. Procure conversar com outras mães, participe de grupos de apoio e conte com o suporte de profissionais especializados em maternidade .
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma especialmente desenvolvida para mães. Lá, você encontrará uma comunidade de mães onde poderá compartilhar experiências, receber apoio e trocar informações.
No Leda, você também terá acesso a uma variedade de conteúdos exclusivos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Esses conteúdos irão te auxiliar na jornada da maternidade, proporcionando informações e dicas valiosas para enfrentar os desafios e manter a autoestima como mãe.
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🤰 Isabella Oliveira
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